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2023考研心理學備考:動機、需要與意志(4)

對于考研來說,在一定時間內掌握大量的知識點和答題技巧,并不是什么容易的事情。決定考研的同學,應先了解想要報考專業的基本信息,對于心理學考研的同學來說,復試成績占整個考研成績的比例比較大,復試的專業課知識點,也需要提前了解和掌握。小編整理了“2023考研心理學備考:動機、需要與意志(4)”,希望能幫助大家。

(三)意志
 
1.意志的含義(新增)
 
意志-是有意識的支配、調節行為,通過克服困難,實現預定目標的內在心理過程。
 
2.意志的特征(新增)
 
3.意志行動過程
 
一般把意志行動分成準備和執行兩個階段。
 
(1)準備階段:包括思想上權衡行動的動機、確定行動的目標、選擇行動的方法并做出行動的決定。
 
(2)執行階段:執行準備階段所采取的決定。在執行階段意志的強弱主要表現在兩個方面:a 堅持預定的目標和計劃好的行為程序;b 制止那些不利于達到目標的行動。在這階段個體要反復修改行動的方案。
 
(3)意志行動中的挫折 a挫折含義:個體的意志行為受到無法克服的干擾或阻礙,預定目標不能實現時所產生的一種緊張狀態和情緒反應.挫折包含三層含義,即挫折情景、挫折認知、挫折行為。
 
b挫折情境的形成:挫折情景就是使目標不能實現的各種阻礙和干擾的因素,概括起來分為主觀因素和客觀因素兩類:主觀因素是個體的勝利和心理因素;客觀因素主要包括自然和社會環境因素。
 
c挫折的反應:個體對挫折的反應表現在三方面,即情緒性反應、理智性反應和個性的變化。
 
c1情緒性反應——表現為強烈的內心體驗或特定的行為反應,如冷漠、退化、固執等;c2理智性反應——意志行動的表現,審時度勢,積極進取,勇往直前,堅定不移地朝向目標;c3個性的變化——持續或重大的挫折甚至能使挫折反應固定下來,形成習慣和個性特點,影響個性的形成發展
 
d挫折的承受力:能否經受得起挫折不僅決定于個體經受挫折時的心態,對挫折的認識、評價和理解,還取決于個體對待挫折的態度以及對付挫折的行為方法。幾種重要的增強挫折承受力因素如下: d1 正確對待挫折——挫折是普遍存在的,它是生活的一部分;d2改善挫折情景——用智謀預防、改變、消除或逃避挫折情境;d3 總結經驗教訓——善于總結自己和別人失敗和挫折中的教訓;d4調節抱負水平——要使個體生活中產生成就感又不受挫折,就提出適合自己能力的有挑戰的標準;d5建立和諧的人際關系。
 
4.意志行動中的動機沖突
 
沖突:意志行動中人們有兩個以上目標,而這些目標不可能同時實現,因而引起了意志行動中的動機斗爭。一旦出現沖突就伴隨著某種情緒狀態。
 
人的意志行動通常表現為對某些事物的接近或回避,根據這一特點,可把沖突分成以下四種類型:
 
A 接近——接近型沖突:兩利相權取其重;魚與熊掌不可兼得
 
b 回避——回避型沖突:兩害相權取其輕;活去呢,還是死著,這是一個問題。
 
C 接近——回避型沖突:Every coin has its 2 sides;辯證地看問題
 
d 多重接近——回避型沖突:
 
沖突結構模型:德心 勒溫 描述沖突結構模型,含四個重要概念:效價、向量、運動、生活空間或場。
 
5.意志的品質
 
意志品質:構成人的意志的某些比較穩定的方面。
 
(1)獨立性:人不屈服于周圍人的壓力,不隨波逐流,能根據自己的認識與信念,獨立采取決定,執行決定它與武斷和受暗示性的差別在于個體的認知能力和自信;
 
(2)果斷性:有能力及時采取有充分根據的決定,并且在深思熟慮的基礎上實現這些決定與武斷的差別只在于結果,與優柔寡斷相反;
 
(3)堅定性:也叫頑強性。長時間堅持自己決定的合理性,并堅持不懈地為執行決定而努力,有明確的行動方向,和執拗的差別只在于結果;
 
(4)自制力:善于掌握和支配自己行動的能力,也表現為對情緒狀態的調節,決策時的獨立性和果斷性+執行時的堅定性=自制力。
 
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